г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 31

INTERVAL CLASS

55 мин.

Интервальная тренировка сочетающая в себе аэробную работу (20 минут) и силовые упражнения (4 станции по 4 минуты). Формат тренировки позволяет развивать кардиореспираторную и силовую выносливость.