г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 31

AntiGravity Restorative (восстановление)

75 мин.

В данном курсе гамак используется для мягкой стимуляции восстановления мышечной, соединительной тканей и нервной системы. Гамак позволяет разгрузить суставы и позвоночник, снять мышечное перенапряжение и безопасно работать в пределах своей гибкости. Это способствует заживлению травматических повреждений и их предотвращению. Это мягкий медитативный, реабилитационный курс, который подходит всем, в том числе: - людям с начальным уровнем физической подготовки, - в период реабилитации после травм, - перетренированным людям, - спортсменам в период восстановления и отдыха, - всем, кто готов уделить время и настроиться на более глубокий уровень занятий. Практика осознанного дыхания, осознанной работы мышц и визуализация помогают сосредоточить ум на настоящем моменте времени, избежать отвлекающих мыслей и прийти к более глубокому ощущению единства тела, разума и духа.