г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 31

Моноласта

45 мин.

Техника плавания в моноласте — дельфин на ногах. Волнообразные движения корпусом, ногами и ластой. Руки неподвижно вытянуты вперёд и рассекают воду или держат баллон.