г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 31

Молдованова Александра

Инструктор групповых программ

Образование:

  • Высшее.
  • Сертифицированный инструктор групповых программ (MFS Moscow Fitness High School):
    • аэробика;
    • степ аэробика;
    • стретчинг;
    • силовые направления.
  • Сертифицированный инструктор IRON SYSTEM (Germany), ITS Instructor Training School
  • Сертифицированный инструктор Free 2 Step (ITS Instructor Training School)

Профессиональные достижения:

  • Женский взрослый разряд по волейболу;
  • Участие в районных фестивалях и конкурсах современного танца (Тодес).

Профессиональные навыки:

  • Составление групповых тренировочных программ
  • Подбор и разработка индивидуальных тренировок с учётом физических и психологический особенностей, и общего состояния здоровья
  • Проработка кардиотренировок направленных на улучшение сердечно – сосудистой системы, координацию движений, укрепление дыхательной, мышечной и нервной системы.
  • Коррекция фигуры и веса, улучшение физического состояния тела и работы мышц

Перейти к списку всех тренеров